T25คืออะไร ดีอย่างไร

T25คืออะไร ดีอย่างไร

คนที่หันมาตามกระแสการออกกำลังกายด้วย T25 ต่างพากันบอกต่ออย่างแพร่หลาย โดยเฉพาะทางโลกออนไลน์ ที่กำลังตื่นตัวกับกระแสของ T25 ที่มาแรงเหลือเกิน เพราะเป็นการออกกำลังกายแบบใหม่ ซึ่งจริงๆแล้วท่าแต่ละท่านั้นไม่ได้ยากเลย ประกอบกับการเล่น T25 เป็นการออกกำลังกายแบบเร่งด่วนที่เห็นผลได้จริง ทำให้คนหันมานิยมเล่น T25 กันอย่างแพร่หลาย แต่ก็ยังมีอีกหลายคนที่ยังไม่รู้ว่าการเล่น T25 นั้นคืออะไร มีประโยชน์หรือข้อดีอย่างไร วันนี้เราจะได้ทราบกันค่ะ

T25เป็นการออกกำลังกายที่มีการวางแผนโดยเทรนเนอร์ฟิตเนสคนดัง ซึ่งเขายังเป็นผู้ที่ออกแบบท่าทางของการออกกำลังกายมาแล้วหลากหลายท่า ซึ่งครั้งนี้ Shawn T ชวอน ที ได้มีการคิดแผนหรือสูตรออกกำลังกายแบบใหม่ ภายใต้เวลาที่ถูกจำกัดเพียง 25 นาทีเท่านั้น ซึ่งเป็นการช่วยให้คนที่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย แต่อยากจะให้ร่างกายมีการเคลื่อนไหวบ้าง ก็สามารถเข้าร่วมเล่น T25 ได้อย่างลงตัว ซึ่ง T25 ถูกกำหนดโดยตารางที่กำหนดขึ้นมาในและละอาทิตย์ที่จะช่วยให้คุณๆ มีหุ่นที่สวยงาม กระชับ และลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี โดยใช้ระยะเวลาทั้งหมด 10 อาทิตย์

การออกกำลังกายแบบ T25 เป็นการออกกำลังกายแบบไม่มีหยุดในระยะเวลา 25 นาที เป็นท่าเต้นของการออกกำลังกายบวกกับเสียงเพลงที่สนุก เร้าใจ และอยากจะร่วมทำกิจกรรมนี้ไปกับ T25 และทำให้คนที่รักในการเต้นหรืออกกำลังกายอยากเข้าร่วมสูตร T25 จนจบเพื่อให้ได้ผลที่ดีต่อสุขภาพจริงๆ

T25เป็นการเผาผลาญพลังงานแบบจัดเต็ม ที่จะช่วยทำให้คุณมีร่างกายแข็งแรง หุ่นกระชับและลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดีหากมีการเล่น T25อย่างต่อเนื่องค่ะ

 

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.